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    Shih Chuan Wang 台南
    ID 257230
    31 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Shih Chuan Wang
    2.5 km | 00:16:26 | 06:34/km
    日期: 2022-07-04 17:53 - 平均心率: 137 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
    Pace: 06'48" / 06'22" / 06'33" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'47"  (06'47")
    		06'47" (+00'25")1000 / 1000
    2
    06'22"  (13'10")
    		06'22"1000 / 2000
    3
    03'16"  (16'26")
    		06'33" (+00'11")498 / 2498
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 169.81 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    陳榮興 和 Shih Chuan Wang 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 121~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'48"00:06'48"
    206'22"00:13'10"
    2.506'33"00:16'26"

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