4.2 km | 00:50:25 | 11:56/km日期: 2016-09-04 06:07 - 平均心率: 107 - 卡路里: 522 Cal - 總步數: 4512 - 平均步頻: 89 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 05'55" / 10'28" / 10'07" / 12'49" / 50'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" | 1002 / 1002 | 183 / 92 |
| 2 | | 13'54" (+08'00") | 1001 / 2004 | 93 / 76 |
| 3 | | 09'34" (+03'40") | 1004 / 3009 | 98 / 105 |
| 4 | | 16'51" (+10'57") | 1006 / 4015 | 56 / 105 |
| 5 | | 17'59" (+12'05") | 221 / 4236 | 53 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 75.82 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 10'28" | 00:16'23" |
| 3 | 10'07" | 00:26'30" |
| 4 | 12'49" | 00:39'19" |
| 4.2 | 50'06" | 00:50'25" |
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