7.0 km | 00:42:30 | 06:03/km日期: 2022-07-10 17:43 - 平均心率: 142 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'14" / 06'28" / 05'38" / 05'45" / 12'57" / 05'55" / 06'31" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 24 / 7024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
160.63 km 
Adidas Adizero Boston 累積 :
1527.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 06'28" | 00:14'42" |
| 3 | 05'38" | 00:20'20" |
| 4 | 05'45" | 00:26'05" |
| 5 | 12'57" | 00:39'02" |
| 6 | 05'55" | 00:44'57" |
| 7 | 06'31" | 00:51'28" |
| 7.0 | 04'05" | 00:51'34" |
展開計圈分析
留言 
