8.0 km | 00:51:28 | 06:25/km日期: 2022-07-12 19:38 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'25" / 05'51" / 06'58" / 06'17" / 06'09" / 07'14" / 06'11" / 06'12" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'44" (+04'53") | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 124.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'51" | 00:12'16" |
| 3 | 06'58" | 00:19'14" |
| 4 | 06'17" | 00:25'31" |
| 5 | 06'09" | 00:31'40" |
| 6 | 07'14" | 00:38'54" |
| 7 | 06'11" | 00:45'05" |
| 8 | 06'12" | 00:51'17" |
| 8.0 | 11'16" | 00:51'28" |
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