吳啟彰 2015/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

吳啟彰屏東
ID 3537

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8.0 km | 00:53:59 | 06:42/km

日期: 2015-08-30 16:37 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 100%

Pace: 07'12" / 07'00" / 06'44" / 06'41" / 06'37" / 06'36" / 06'30" / 06'26" / 05'33" /

屏東

吳啟彰

·

陪吳哥哥做開學前收心跑，吳弟弟也跑了3.5K~

8月累積里程 : 242.17 km

MIZUNO SPACER AR4 累積 : 1344.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃秀珍, 李明佳和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'00"	00:14'12"
3	06'44"	00:20'56"
4	06'41"	00:27'37"
5	06'37"	00:34'14"
6	06'36"	00:40'50"
7	06'30"	00:47'20"
8	06'26"	00:53'46"
8.0	05'03"	00:53'59"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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