feng 2015/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

feng 高雄
ID 209656

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6.1 km | 00:42:14 | 06:57/km

日期: 2015-08-31 18:48 - 地點: 科工館 - 天氣: 陰 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

Pace: 07'08" / 07'10" / 06'57" / 06'40" / 06'46" / 07'03" / 06'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'06" (+00'26")

1002 / 1002

2

07'10"

(14'18")

07'08" (+00'28")

1003 / 2006

3

06'51"

(21'09")

06'53" (+00'13")

993 / 2999

4

06'46"

(27'55")

06'40"

1013 / 4012

5

06'46"

(34'41")

06'50" (+00'10")

989 / 5002

展開計圈分析

堅持---恢復跑

8月累積里程 : 260.99 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 9 years ago

謝禎永, Michael 和其他 4 人說推

·

觀看另 2 則留言

feng su兄山哥早安!

2015-09-01 08:21 ·

Michael 晚安，回復順利。

2015-09-01 19:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'10"	00:14'18"
3	06'57"	00:21'15"
4	06'40"	00:27'55"
5	06'46"	00:34'41"
6	07'03"	00:41'44"
6.1	06'45"	00:42'14"

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