Chun-Ming Yu 2014/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

Chun-Ming Yu 宜蘭
ID 214741

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9.3 km | 00:54:53 | 05:52/km

日期: 2014-12-18 20:42 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 06'17" / 05'56" / 05'53" / 05'44" / 05'53" / 05'44" / 05'45" / 05'44" / 05'53" / 06'01" /

12月累積里程 : 54.11 km

Mizuno EMPOWER 累積 : 1706.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'56"	00:12'13"
3	05'53"	00:18'06"
4	05'44"	00:23'50"
5	05'53"	00:29'43"
6	05'44"	00:35'27"
7	05'45"	00:41'12"
8	05'44"	00:46'56"
9	05'53"	00:52'49"
9.3	06'01"	00:54'53"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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