6.2 km | 00:39:41 | 06:22/km日期: 2022-07-14 17:07 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 176 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 34°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'46" / 06'28" / 06'11" / 06'16" / 06'23" / 06'21" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 232 / 6232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
132.68 km 
迪卡儂499 迪卡儂499 累積 :
395.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'28" | 00:13'14" |
| 3 | 06'11" | 00:19'25" |
| 4 | 06'16" | 00:25'41" |
| 5 | 06'23" | 00:32'04" |
| 6 | 06'21" | 00:38'25" |
| 6.2 | 05'30" | 00:39'42" |
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