11.0 km | 01:11:18 | 06:28/km日期: 2022-07-13 18:43 - 平均心率: 138 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 06'23" / 06'33" / 06'25" / 05'53" / 06'14" / 05'59" / 05'48" / 05'56" / 05'54" / 08'51" / 07'19" / 03'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 244.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'33" | 00:12'56" |
| 3 | 06'25" | 00:19'21" |
| 4 | 05'53" | 00:25'14" |
| 5 | 06'14" | 00:31'28" |
| 6 | 05'59" | 00:37'27" |
| 7 | 05'48" | 00:43'15" |
| 8 | 05'56" | 00:49'11" |
| 9 | 05'54" | 00:55'05" |
| 10 | 08'51" | 01:03'56" |
| 11 | 07'19" | 01:11'15" |
| 11.0 | 03'32" | 01:11'18" |
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