13.4 km | 01:06:33 | 04:57/km日期: 2022-07-14 13:39 - 地點: 海風公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
Pace: 05'33" / 04'57" / 04'55" / 04'58" / 04'59" / 05'13" / 05'22" / 04'42" / 05'02" / 04'47" / 05'03" / 04'32" / 04'39" / 04'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
520.48 km 
SKECHERS 55200CCBL Ride7 累積 :
4532.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 04'57" | 00:10'30" |
| 3 | 04'55" | 00:15'25" |
| 4 | 04'58" | 00:20'23" |
| 5 | 04'59" | 00:25'22" |
| 6 | 05'13" | 00:30'35" |
| 7 | 05'22" | 00:35'57" |
| 8 | 04'42" | 00:40'39" |
| 9 | 05'02" | 00:45'41" |
| 10 | 04'47" | 00:50'28" |
| 11 | 05'03" | 00:55'31" |
| 12 | 04'32" | 01:00'03" |
| 13 | 04'39" | 01:04'42" |
| 13.4 | 04'39" | 01:06'33" |
ricky tseng 說推
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