金玄茗 2022/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

金玄茗嘉義
ID 704367

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3.0 km | 00:16:18 | 05:24/km

日期: 2022-07-15 15:08 - 地點: 操場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 176 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60%

Pace: 05'21" / 05'17" / 05'35" / 10'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 134.34 km

NIKE 慢跑鞋累積 : 36.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 和宋布里奇說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'17"	00:10'38"
3	05'35"	00:16'13"
3.0	06'48"	00:16'19"

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成績 : 01:07:05

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