蝦米丫嘉 2022/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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1.0 km | 00:05:28 | 05:24/km

日期: 2022-07-19 07:56 - 總爬升: 134 m - 卡路里: 54 Cal - 總步數: 932 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 05'19" / 15'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'20"

(05'20")

05'18"

1003 / 1003

170 / 110

2

00'08"

(05'28")

10'25" (+05'07")

12 / 1016

165 / 58

7月累積里程 : 124.83 km

361° SPIRE 2 [2E] 累積 : 1566.8 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
1.0	11'43"	00:05'28"

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