8.4 km | 00:50:00 | 05:57/km日期: 2022-07-19 15:10 - 平均心率: 139 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'31" / 06'07" / 06'08" / 06'00" / 05'59" / 05'57" / 05'49" / 05'33" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" | 395 / 8395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
171.16 km 
ASICS GT-2000 8(2E寬楦) (1011A788-022)-CM27 累積 :
3321.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'07" | 00:12'38" |
| 3 | 06'08" | 00:18'46" |
| 4 | 06'00" | 00:24'46" |
| 5 | 05'59" | 00:30'45" |
| 6 | 05'57" | 00:36'42" |
| 7 | 05'49" | 00:42'31" |
| 8 | 05'33" | 00:48'04" |
| 8.4 | 04'53" | 00:50'00" |
展開計圈分析
留言 
