15.8 km | 01:27:54 | 05:34/km日期: 2022-07-20 15:24 - 地點: 海風公園 - 平均心率: 137 - 卡路里: 819 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 34°C - 濕度: 60%
Pace: 05'48" / 05'23" / 05'06" / 05'06" / 05'13" / 05'30" / 05'05" / 04'56" / 04'48" / 09'36" / 05'05" / 05'31" / 05'53" / 05'45" / 05'48" / 04'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
520.48 km 
SKECHERS 55200CCBL Ride7 累積 :
4532.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'23" | 00:11'11" |
| 3 | 05'06" | 00:16'17" |
| 4 | 05'06" | 00:21'23" |
| 5 | 05'13" | 00:26'36" |
| 6 | 05'30" | 00:32'06" |
| 7 | 05'05" | 00:37'11" |
| 8 | 04'56" | 00:42'07" |
| 9 | 04'48" | 00:46'55" |
| 10 | 09'36" | 00:56'31" |
| 11 | 05'05" | 01:01'36" |
| 12 | 05'31" | 01:07'07" |
| 13 | 05'53" | 01:13'00" |
| 14 | 05'45" | 01:18'45" |
| 15 | 05'48" | 01:24'33" |
| 15.8 | 04'23" | 01:27'54" |
ricky tseng 說推
留言 
