Shuo 碩 2015/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

Shuo 碩台南
ID 169727

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5.0 km | 00:23:40 | 04:42/km

日期: 2015-09-09 16:40 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 61%

Pace: 04'36" / 04'36" / 05'00" / 04'56" / 04'28" / 03'42" /

慢慢跑!!!

9月累積里程 : 56.91 km

MIZUNO Wave Idaten DYNA 一代(藍白) 累積 : 897.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

🇹🇼葉志豪🇹🇼 和鐘說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'36"	00:09'12"
3	05'00"	00:14'12"
4	04'56"	00:19'08"
5	04'28"	00:23'36"
5.0	03'39"	00:23'40"

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