10.2 km | 00:59:59 | 05:53/km日期: 2015-09-09 18:08 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 07'12" / 06'25" / 05'38" / 05'06" / 05'36" / 05'43" / 05'54" / 06'01" / 05'41" / 05'55" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 05'49" | 4172 / 10172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 126.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'25" | 00:13'37" |
| 3 | 05'38" | 00:19'15" |
| 4 | 05'06" | 00:24'21" |
| 5 | 05'36" | 00:29'57" |
| 6 | 05'43" | 00:35'40" |
| 7 | 05'54" | 00:41'34" |
| 8 | 06'01" | 00:47'35" |
| 9 | 05'41" | 00:53'16" |
| 10 | 05'55" | 00:59'11" |
| 10.2 | 04'38" | 00:59'59" |
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