管茂成 2015/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

管茂成新北市
ID 210333

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6.3 km | 00:42:48 | 06:50/km

日期: 2015-09-10 22:46 - 地點: 新店~新和國小外圍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 06'08" / 06'56" / 07'07" / 07'25" / 06'55" / 06'46" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'06"

991 / 991

2

07'01"

(13'04")

06'57" (+00'51")

1009 / 2000

3

07'01"

(20'05")

07'01" (+00'55")

998 / 2999

4

07'31"

(27'36")

07'28" (+01'22")

1004 / 4003

5

06'55"

(34'31")

06'55" (+00'49")

999 / 5003

展開計圈分析

9月累積里程 : 59.02 km

MIZUNO美津濃 WAVE UL TIMA 6 累積 : 258.9 km

Android - samsung GT-N7000 上傳 | 9 years ago

李成國, johnhsu 和其他 8 人說推

·

Roy 🦈《動魂》茂成大，早安愉快喲～

2015-09-11 08:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'56"	00:13'04"
3	07'07"	00:20'11"
4	07'25"	00:27'36"
5	06'55"	00:34'31"
6	06'46"	00:41'17"
6.3	05'55"	00:42'48"

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