A-BIN 2015/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

A-BIN 桃園
ID 167579

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6.4 km | 00:34:13 | 05:22/km

日期: 2015-09-06 16:33 - 地點: 溪中 - 天氣: 陽光普照 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%

Pace: 05'29" / 05'11" / 05'31" / 05'26" / 05'22" / 05'17" / 05'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'28" (+00'17")

1000 / 1000

2

05'11"

(10'40")

05'11"

1000 / 2000

3

05'30"

(16'11")

05'30" (+00'19")

1000 / 3000

4

05'25"

(21'36")

05'25" (+00'14")

1000 / 4000

5

05'21"

(26'58")

05'21" (+00'10")

1000 / 5000

展開計圈分析

排乳酸

9月累積里程 : 353.06 km

Adidas adizero Takumi ren 2 Adidas 累積 : 943.5 km

TCX 上傳 | 9 years ago

蔡秉諺, 江輝和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'11"	00:10'40"
3	05'31"	00:16'11"
4	05'26"	00:21'37"
5	05'22"	00:26'59"
6	05'17"	00:32'16"
6.4	05'17"	00:34'14"

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