珊迪「Annie」 2015/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
ID 72410

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珊迪「Annie」

5.2 km | 00:25:50 | 04:59/km

日期: 2015-09-08 19:45 - 地點: 陽明大學操場 - 天氣: 陰雨天 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 04'46" / 05'01" / 04'52" / 05'07" / 05'10" / 05'23" /

基本訓練
出走團團練

9月累積里程 : 121.14 km

ASICS 型號GEL ZARACA 累積 : 1190.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

湯博顯, 陳宗聖和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	05'01"	00:09'47"
3	04'52"	00:14'39"
4	05'07"	00:19'46"
5	05'10"	00:24'56"
5.2	05'23"	00:25'51"

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朋友動態

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