5.3 km | 00:28:19 | 05:20/km日期: 2015-09-08 05:59 - 平均心率: 139 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 05'30" / 05'22" / 05'10" / 05'22" / 05'24" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 305 / 5305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
131.11 km 
亞瑟士 虎走tartherzeal2 累積 :
595.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'22" | 00:10'52" |
| 3 | 05'10" | 00:16'02" |
| 4 | 05'22" | 00:21'24" |
| 5 | 05'24" | 00:26'48" |
| 5.3 | 05'07" | 00:28'22" |
留言 
