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    Dioca Lee 台東
    ID 145611
    139 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Dioca Lee 
    恭喜完成了初馬
    全馬 | 05:14:13 | 07:20/km | 第1馬
    戀戀潮庄「逗陣來瘋潮」全國馬拉松
    官方成績
    日期2015-09-06
    成績05:14:13
    總名次416 / 1355
    分組名次86 / 291
    平均速度07:20/km
    官方證書
    Dioca Lee

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'35")
    		00:30'35"01:04'25"
    10 km(01:04'25")
    		00:33'50" (+03'15")
    15 km(01:36'12")
    		00:31'47" (+01'12")01:05'34" (+01'09")
    20 km(02:09'59")
    		00:33'47" (+03'12")
    25 km(02:51'34")
    		00:41'35" (+11'00")01:12'40" (+08'15")
    30 km(03:22'39")
    		00:31'05" (+00'30")
    35 km(03:55'53")
    		00:33'14" (+02'39")01:08'34" (+04'09")
    40 km(04:31'13")
    		00:35'20" (+04'45")
    Finish(05:14:13)

    日期: 2015-09-06 06:00 - 總爬升: 534 m - 卡路里: 2325 Cal - 總步數: 50246 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'45"  (05'45")
    		05'44" (+00'11")1000 / 1000184 / 94
    2
    06'04"  (11'49")
    		06'01" (+00'28")1007 / 2007186 / 89
    3
    06'05"  (17'54")
    		06'05" (+00'32")998 / 3006184 / 89
    4
    06'27"  (24'21")
    		06'28" (+00'55")995 / 4001177 / 86
    5
    06'18"  (30'39")
    		06'17" (+00'44")1002 / 5004185 / 85
    展開計圈分析
    6
    06'38"  (37'17")
    		06'37" (+01'04")1000 / 6004181 / 83
    7
    07'16"  (44'33")
    		07'15" (+01'42")1000 / 7005165 / 83
    8
    06'49"  (51'22")
    		06'50" (+01'17")995 / 8001182 / 80
    9
    07'01"  (58'23")
    		06'58" (+01'25")1005 / 9006177 / 80
    10
    06'23"  (01:04'46")
    		06'23" (+00'50")998 / 10004182 / 85
    11
    06'29"  (01:11'15")
    		06'28" (+00'55")1002 / 11007182 / 84
    12
    06'22"  (01:17'37")
    		06'23" (+00'50")996 / 12004180 / 86
    13
    06'23"  (01:24'00")
    		06'23" (+00'50")998 / 13002170 / 91
    14
    06'13"  (01:30'13")
    		06'11" (+00'38")1004 / 14007183 / 87
    15
    06'27"  (01:36'40")
    		06'28" (+00'55")997 / 15004179 / 86
    16
    06'20"  (01:43'00")
    		06'20" (+00'47")997 / 16002176 / 89
    17
    05'35"  (01:48'35")
    		05'33"1004 / 17007186 / 96
    18
    06'45"  (01:55'20")
    		06'46" (+01'13")995 / 18002168 / 87
    19
    07'52"  (02:03'12")
    		07'49" (+02'16")1004 / 19006180 / 70
    20
    07'34"  (02:10'46")
    		07'35" (+02'02")997 / 20003164 / 80
    21
    05'34"  (02:16'20")
    		05'33"1001 / 21005188 / 95
    22
    09'19"  (02:25'39")
    		09'19" (+03'46")998 / 22003170 / 62
    23
    08'47"  (02:34'26")
    		08'47" (+03'14")998 / 23002152 / 74
    24
    09'52"  (02:44'18")
    		09'52" (+04'19")999 / 24002103 / 97
    25
    08'22"  (02:52'40")
    		08'19" (+02'46")1005 / 25007137 / 87
    26
    05'35"  (02:58'15")
    		05'36" (+00'03")996 / 26004180 / 98
    27
    06'00"  (03:04'15")
    		05'58" (+00'25")1003 / 27007180 / 92
    28
    06'32"  (03:10'47")
    		06'32" (+00'59")997 / 28005167 / 91
    29
    06'47"  (03:17'34")
    		06'48" (+01'15")995 / 29001168 / 87
    30
    06'05"  (03:23'39")
    		06'02" (+00'29")1008 / 30009181 / 91
    31
    06'05"  (03:29'44")
    		06'08" (+00'35")991 / 31000173 / 93
    32
    06'19"  (03:36'03")
    		06'19" (+00'46")998 / 31998144 / 109
    33
    07'26"  (03:43'29")
    		07'24" (+01'51")1002 / 33001150 / 89
    34
    06'57"  (03:50'26")
    		06'53" (+01'20")1007 / 34009176 / 81
    35
    08'05"  (03:58'31")
    		08'06" (+02'33")997 / 35006146 / 84
    36
    06'49"  (04:05'20")
    		06'50" (+01'17")996 / 36002178 / 82
    37
    06'34"  (04:11'54")
    		06'34" (+01'01")999 / 37002172 / 88
    38
    07'12"  (04:19'06")
    		07'11" (+01'38")1001 / 38004170 / 81
    39
    07'35"  (04:26'41")
    		07'35" (+02'02")997 / 39002168 / 78
    40
    07'09"  (04:33'50")
    		07'09" (+01'36")1000 / 40002176 / 79
    41
    07'29"  (04:41'19")
    		07'30" (+01'57")997 / 41000163 / 81
    42
    06'52"  (04:48'11")
    		06'48" (+01'15")1007 / 42007182 / 80
    43
    06'21"  (04:54'32")
    		06'21" (+00'48")997 / 43005184 / 85
    台東
    Dioca Lee
    回頭海闊天空!!
    · 留言
    台東
    Dioca Lee
    歡迎大家來來義走走看看!
    · 留言
    台東
    Dioca Lee
    路線好漂亮啊!
    · 留言
    台東
    Dioca Lee
    初馬獎盃!
    · 留言
    台東
    Dioca Lee
    快翻白眼的終點線!
    · 留言
    台東
    Dioca Lee
    GOOD
    · 留言

    山區路線練習不夠，太過大意!
    風景漂亮值回票價!

    9月累積里程 : 103.13 km Asics Tarther Zeal 3 累積 : 517.3 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    余豐任, 鐘 和其他 13 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'45"00:05'45"
    206'01"00:11'46"
    306'08"00:17'54"
    406'24"00:24'18"
    506'17"00:30'35"
    606'32"00:37'07"
    707'03"00:44'10"
    806'52"00:51'02"
    906'57"00:57'59"
    1006'26"01:04'25"
    1106'27"01:10'52"
    1206'15"01:17'07"
    1306'23"01:23'30"
    1406'16"01:29'46"
    1506'26"01:36'12"
    1606'20"01:42'32"
    1705'31"01:48'03"
    1806'30"01:54'33"
    1907'53"02:02'26"
    2007'33"02:09'59"
    2105'31"02:15'30"
    2209'06"02:24'36"
    2308'33"02:33'09"
    2409'31"02:42'40"
    2508'54"02:51'34"
    2605'48"02:57'22"
    2705'47"03:03'09"
    2806'35"03:09'44"
    2906'16"03:16'00"
    3006'39"03:22'39"
    3105'48"03:28'27"
    3206'04"03:34'31"
    3306'50"03:41'21"
    3406'40"03:48'01"
    3507'52"03:55'53"
    3607'11"04:03'04"
    3706'25"04:09'29"
    3806'33"04:16'02"
    3907'54"04:23'56"
    4007'17"04:31'13"
    4107'29"04:38'42"
    4206'40"04:45'22"
    4306'35"04:51'57"
    43.147'09"04:54'55"

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    朋友動態
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 0 星) : ""
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
    成績 : 06:21:39
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km
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