季恆安 2015/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

季恆安苗栗
ID 180351

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6.0 km | 00:36:01 | 05:58/km

日期: 2015-09-08 19:25 - 地點: 路上跑 - 天氣: 微風吹拂 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 05'36" / 05'30" / 06'05" / 06'25" / 06'22" / 05'49" / 07'31" /

夜跑團練~

9月累積里程 : 225.82 km

GPX 上傳 | 9 years ago

温沐華, 梁知楓和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'30"	00:11'06"
3	06'05"	00:17'11"
4	06'25"	00:23'36"
5	06'22"	00:29'58"
6	05'49"	00:35'47"
6.0	07'29"	00:36'01"

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朋友動態

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22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"