王全利 (新竹瘋) 2015/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

王全利 (新竹瘋) 高雄
ID 99193

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王全利 (新竹瘋)

15.4 km | 01:37:57 | 06:22/km

日期: 2015-09-08 18:01 - 地點: 高雄科學園區 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 1066 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 05'44" / 05'36" / 05'50" / 06'54" / 07'20" / 06'16" / 07'20" / 05'44" / 06'32" / 06'36" / 06'16" / 06'24" / 06'24" / 06'33" / 06'15" / 05'47" /

小跑隨興亂逛。

9月累積里程 : 303.23 km

GPX 上傳 | 9 years ago

洪彰鍵, 成龍成龍和其他 42 人說推

·

觀看另 1 則留言

習慣就好全利兄晚上好啊！運動愉快哦！

2015-09-08 23:06 ·

1 個人推

這是我早安耶

2015-09-09 10:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'36"	00:11'20"
3	05'50"	00:17'10"
4	06'54"	00:24'04"
5	07'20"	00:31'24"
6	06'16"	00:37'40"
7	07'20"	00:45'00"
8	05'44"	00:50'44"
9	06'32"	00:57'16"
10	06'36"	01:03'52"
11	06'16"	01:10'08"
12	06'24"	01:16'32"
13	06'24"	01:22'56"
14	06'33"	01:29'29"
15	06'15"	01:35'44"
15.4	05'46"	01:37'57"

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