2.3 km | 00:12:25 | 05:20/km日期: 2013-06-12 01:41 - 平均心率: 152 - 卡路里: 153 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 05'50" / 04'53" / 05'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" (+00'58") | 1008 / 1008 |
2 | | 04'51" | 1006 / 2014 |
3 | | 05'03" (+00'12") | 329 / 2344 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 99.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 04'53" | 00:10'43" |
2.3 | 05'13" | 00:12'25" |