4.7 km | 00:46:26 | 09:52/km日期: 2022-07-29 21:09 - 平均心率: 123 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'48" / 10'27" / 09'49" / 10'21" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'26" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'49" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'20" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" | 699 / 4699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 35.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 10'27" | 00:20'15" |
| 3 | 09'49" | 00:30'04" |
| 4 | 10'21" | 00:40'25" |
| 4.7 | 08'36" | 00:46'26" |
Hugo Huang 說推
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