佳 Erik 2015/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

佳 Erik 東京
ID 16795

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8.8 km | 00:48:54 | 05:33/km

日期: 2015-09-03 12:33 - 地點: 公庵路 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 05'26" / 05'22" / 05'26" / 06'05" / 05'49" / 05'52" / 11'53" / 05'21" / 05'57" /

9月累積里程 : 108.23 km

ASICS GT2000 累積 : 429.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

無聊英雄, 跑極也友和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'22"	00:10'48"
3	05'26"	00:16'14"
4	06'05"	00:22'19"
5	05'49"	00:28'08"
6	05'52"	00:34'00"
7	11'53"	00:45'53"
8	05'21"	00:51'14"
8.8	05'57"	00:55'58"

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"