Zheng Meng 2015/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Zheng Meng 新竹
ID 69251

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5.0 km | 00:34:39 | 06:56/km

日期: 2015-10-04 17:21 - 地點: 北埔 - 天氣: 熱 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 06'11" / 06'40" / 06'52" / 08'24" / 06'33" /

午後小跑，似乎還是很熱，不像是秋天的午後阿~~

10月累積里程 : 28.00 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 818.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Kanai kuwa, 宥成（北埔幫）和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'40"	00:12'51"
3	06'52"	00:19'43"
4	08'24"	00:28'07"
5.0	06'33"	00:34'39"

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朋友動態

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