劉秋玫 2015/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

劉秋玫桃園
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8.2 km | 01:22:05 | 10:02/km

日期: 2015-09-10 18:55 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 10'57" / 10'19" / 10'08" / 09'54" / 09'53" / 09'16" / 09'31" / 10'38" / 08'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 100.99 km

ㄚ拖 ^_^ 累積 : 82.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

謝荃 Jeff Hsieh, Guanbing Wu 和其他 17 人說推

·

邱暉銘運動愉快(∩＿∩)

2015-09-11 00:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'57"	00:10'57"
2	10'19"	00:21'16"
3	10'08"	00:31'24"
4	09'54"	00:41'18"
5	09'53"	00:51'11"
6	09'16"	01:00'27"
7	09'31"	01:09'58"
8	10'38"	01:20'36"
8.2	08'19"	01:22'06"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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成績 : 01:07:05

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