7.6 km | 01:07:26 | 08:54/km日期: 2015-09-09 21:27 - 平均心率: 154 - 卡路里: 698 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 07'25" / 07'12" / 08'18" / 09'16" / 09'47" / 10'43" / 10'34" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'15" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'46" (+02'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'42" (+03'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'34" (+03'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+00'11") | 566 / 7566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 45.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'12" | 00:14'37" |
| 3 | 08'18" | 00:22'55" |
| 4 | 09'16" | 00:32'11" |
| 5 | 09'47" | 00:41'58" |
| 6 | 10'43" | 00:52'41" |
| 7 | 10'34" | 01:03'15" |
| 7.6 | 07'23" | 01:07'26" |
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