10.2 km | 01:08:00 | 06:40/km日期: 2022-08-04 19:15 - 總爬升: 201 m - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'09" / 07'01" / 06'10" / 06'22" / 06'46" / 06'56" / 06'30" / 06'46" / 06'23" / 06'41" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'40" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'17" (+00'07") | 204 / 10204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
380.45 km 
ZEPRO DD雙密度競速路跑丫拖 深藍/深橘 累積 :
1712.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'01" | 00:14'10" |
| 3 | 06'10" | 00:20'20" |
| 4 | 06'22" | 00:26'42" |
| 5 | 06'46" | 00:33'28" |
| 6 | 06'56" | 00:40'24" |
| 7 | 06'30" | 00:46'54" |
| 8 | 06'46" | 00:53'40" |
| 9 | 06'23" | 01:00'03" |
| 10 | 06'41" | 01:06'44" |
| 10.2 | 06'15" | 01:08'01" |
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