Neo 2015/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

Neo 台中
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6.1 km | 00:35:16 | 05:46/km

日期: 2015-09-05 05:37 - 地點: 新都生態公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 362 Cal - 總步數: 6214 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 05'23" / 05'44" / 06'09" / 06'09" / 05'43" / 05'34" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'23"

(05'23")

05'21"

1003 / 1003

176 / 105

2

05'44"

(11'07")

05'45" (+00'24")

996 / 2000

175 / 99

3

06'12"

(17'19")

06'09" (+00'48")

1006 / 3007

174 / 93

4

06'06"

(23'25")

06'06" (+00'45")

998 / 4006

175 / 93

5

05'43"

(29'08")

05'44" (+00'23")

995 / 5001

175 / 98

展開計圈分析

晨起陪太太運動...

9月累積里程 : 101.05 km

NIKE ZOOM WINFLO 累積 : 1059.9 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

洪婷如, 雪人和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'44"	00:11'07"
3	06'09"	00:17'16"
4	06'09"	00:23'25"
5	05'43"	00:29'08"
6	05'34"	00:34'42"
6.1	05'32"	00:35'16"

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