8.8 km | 01:06:24 | 07:32/km日期: 2022-08-06 05:37 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'29" / 07'19" / 08'42" / 10'46" / 09'37" / 06'13" / 07'45" / 05'10" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+03'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'46" (+05'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'37" (+04'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+02'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'21") | 799 / 8799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 259.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 07'19" | 00:13'48" |
| 3 | 08'42" | 00:22'30" |
| 4 | 10'46" | 00:33'16" |
| 5 | 09'37" | 00:42'53" |
| 6 | 06'13" | 00:49'06" |
| 7 | 07'45" | 00:56'51" |
| 8 | 05'10" | 01:02'01" |
| 8.8 | 05'30" | 01:06'25" |
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