9.2 km | 01:02:53 | 06:48/km日期: 2022-08-09 04:47 - 平均心率: 117 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'44" / 07'29" / 07'22" / 06'57" / 07'04" / 06'37" / 06'11" / 06'20" / 05'45" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'01") | 243 / 9243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 231.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'29" | 00:15'13" |
| 3 | 07'22" | 00:22'35" |
| 4 | 06'57" | 00:29'32" |
| 5 | 07'04" | 00:36'36" |
| 6 | 06'37" | 00:43'13" |
| 7 | 06'11" | 00:49'24" |
| 8 | 06'20" | 00:55'44" |
| 9 | 05'45" | 01:01'29" |
| 9.2 | 05'48" | 01:02'54" |
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