7.0 km | 00:48:55 | 06:58/km日期: 2022-08-09 18:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'37" / 06'30" / 07'06" / 07'04" / 07'11" / 06'57" / 07'19" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'19" (+04'50") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
162.47 km 
Adidas boston10 累積 :
48.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'30" | 00:13'07" |
| 3 | 07'06" | 00:20'13" |
| 4 | 07'04" | 00:27'17" |
| 5 | 07'11" | 00:34'28" |
| 6 | 06'57" | 00:41'25" |
| 7 | 07'19" | 00:48'44" |
| 7.0 | 11'47" | 00:48'55" |
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