7.7 km | 00:49:09 | 06:22/km日期: 2022-08-09 20:26 - 平均心率: 157 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'25" / 06'29" / 06'00" / 05'54" / 06'01" / 05'51" / 06'59" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'31") | 710 / 7710 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 161.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'29" | 00:13'54" |
| 3 | 06'00" | 00:19'54" |
| 4 | 05'54" | 00:25'48" |
| 5 | 06'01" | 00:31'49" |
| 6 | 05'51" | 00:37'40" |
| 7 | 06'59" | 00:44'39" |
| 7.7 | 06'21" | 00:49'10" |
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