5.2 km | 00:35:52 | 06:57/km日期: 2022-08-09 20:28 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'13" / 07'09" / 07'01" / 06'57" / 06'48" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" | 153 / 5153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 70.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'09" | 00:14'22" |
| 3 | 07'01" | 00:21'23" |
| 4 | 06'57" | 00:28'20" |
| 5 | 06'48" | 00:35'08" |
| 5.2 | 04'52" | 00:35'53" |
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