7.0 km | 00:53:06 | 07:34/km日期: 2022-08-16 20:47 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 07'04" / 06'52" / 06'56" / 06'31" / 06'57" / 06'36" / 12'07" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'06" (+05'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'45" (+03'14") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 70.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'52" | 00:13'56" |
| 3 | 06'56" | 00:20'52" |
| 4 | 06'31" | 00:27'23" |
| 5 | 06'57" | 00:34'20" |
| 6 | 06'36" | 00:40'56" |
| 7 | 12'07" | 00:53'03" |
| 7.0 | 09'07" | 00:53'06" |
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