L_Y 2015/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

L_Y 苗栗
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5.0 km | 00:26:15 | 05:12/km

日期: 2015-09-16 19:33 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 天氣涼了 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 05'52" / 05'21" / 04'55" / 04'57" / 04'59" / 04'57" /

日常

9月累積里程 : 50.76 km

New Balance MT330SB2 累積 : 730.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林文麒, 寶芸和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'21"	00:11'13"
3	04'55"	00:16'08"
4	04'57"	00:21'05"
5	04'59"	00:26'04"
5.0	04'49"	00:26'15"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

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成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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