5.3 km | 00:43:03 | 08:08/km日期: 2022-08-15 20:17 - 平均心率: 130 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 08'23" / 08'39" / 08'16" / 07'43" / 07'45" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+00'11") | 288 / 5288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 118.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 08'39" | 00:17'02" |
| 3 | 08'16" | 00:25'18" |
| 4 | 07'43" | 00:33'01" |
| 5 | 07'45" | 00:40'46" |
| 5.3 | 07'54" | 00:43'03" |
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