5.0 km | 00:37:17 | 07:24/km日期: 2022-08-20 15:07 - 平均心率: 170 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 34°C - 濕度: 57%
Pace: 07'25" / 07'14" / 07'17" / 17'14" / 07'28" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
15.64 km 
NIKE Nike Free RN 5.0 累積 :
424.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'14" | 00:14'39" |
| 3 | 07'17" | 00:21'56" |
| 4 | 17'14" | 00:39'10" |
| 5 | 07'28" | 00:46'38" |
| 5.0 | 05'45" | 00:46'48" |
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