黃宏仲 2022/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

黃宏仲屏東
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10.3 km | 00:48:21 | 04:42/km

日期: 2022-10-23 06:35 - 總爬升: 171 m - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 195 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 04'25" / 03'48" / 04'08" / 04'51" / 04'07" / 05'32" / 06'04" / 04'34" / 04'21" / 05'07" / 05'09" /

10月累積里程 : 10.27 km

耐吉 ZOOM WINFLO 5 累積 : 88.3 km

Strava 上傳 | 2 years ago

林全宏, 台中阿森和其他 49 人說推

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觀看另 17 則留言

黃珠圓好久不見，還好嗎？

2022-11-26 21:22 ·

台中阿森午安

2023-04-05 10:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'25"	00:04'25"
2	03'48"	00:08'13"
3	04'08"	00:12'21"
4	04'51"	00:17'12"
5	04'07"	00:21'19"
6	05'32"	00:26'51"
7	06'04"	00:32'55"
8	04'34"	00:37'29"
9	04'21"	00:41'50"
10	05'07"	00:46'57"
10.3	05'09"	00:48'21"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

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Piko Chiu 上傳了新日誌

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Piko Chiu 上傳了新日誌

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