3.2 km | 00:24:42 | 07:38/km日期: 2022-08-14 09:15 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 192 Cal - 總步數: 3834 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 85%
Pace: 06'49" / 06'51" / 09'32" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" | 1001 / 1001 | 171 / 83 |
| 2 | | 06'57" (+00'01") | 1000 / 2002 | 174 / 82 |
| 3 | | 09'33" (+02'37") | 1001 / 3004 | 125 / 83 |
| 4 | | 05'18" | 229 / 3233 | 182 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 256.09 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'51" | 00:13'40" |
| 3 | 09'32" | 00:23'12" |
| 3.2 | 06'24" | 00:24'42" |
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