3.0 km | 00:17:45 | 05:55/km日期: 2022-08-18 17:40 - 地點: 大直橋 - 平均心率: 149 - 卡路里: 197 Cal - 總步數: 3106 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 06'42" / 05'51" / 04'59" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'54") | 1000 / 1000 | 169 / 87 |
| 2 | | 05'52" | 1002 / 2003 | 176 / 96 |
| 3 | | 05'04" | 1000 / 3004 | 180 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
124.33 km 
母子鱷魚 蚵技Y拖 （宿） 累積 :
978.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'51" | 00:12'33" |
| 3 | 04'59" | 00:17'32" |
| 3.0 | 51'35" | 00:17'45" |
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