9.9 km | 00:51:54 | 05:13/km日期: 2022-08-21 05:30 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 04'42" / 05'31" / 05'48" / 06'48" / 05'16" / 04'00" / 04'28" / 04'47" / 04'40" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+02'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" (+02'16") | 937 / 9937 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 118.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 05'31" | 00:10'13" |
| 3 | 05'48" | 00:16'01" |
| 4 | 06'48" | 00:22'49" |
| 5 | 05'16" | 00:28'05" |
| 6 | 04'00" | 00:32'05" |
| 7 | 04'28" | 00:36'33" |
| 8 | 04'47" | 00:41'20" |
| 9 | 04'40" | 00:46'00" |
| 9.9 | 06'17" | 00:51'54" |
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