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 |  全馬 | 04:48:55 | 06:50/km | 第45馬
日期: 2022-08-21 05:30 - 總爬升: 1342 m - 天氣: 熱 - 平均心率: 143 - 卡路里: 2398 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
 台北市Jerry Kuo  ·  留言 台北市Jerry Kuo  · 留言 台北市Jerry Kuo  · 留言 台北市Jerry Kuo  · 留言 感覺好像已經很久沒有賽事，回到馬拉松的比賽，頭一場怎麼是這麼硬的爬升…那個陡坡連跑都沒有慾望，所以看到就是慢慢走..左小腿跟右大腿內側在30K開始微抽也告訴我要慢慢來，感覺好久好久沒有跑這麼久了，重新再適應的感覺真好！ 賽前宣言: 不要再延了！ 賽後評分: 補給跟引導都很好…風景也不錯 給 5 星 
8月累積里程 : 214.26 km  Nike Epic React Flyknit 2 黑紅 累積 : 1356.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 years ago
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