方格子 2022/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

方格子彰化
ID 55527

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5.2 km | 00:32:05 | 06:09/km

日期: 2022-08-19 19:14 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 98%

Pace: 05'59" / 06'25" / 06'11" / 06'07" / 06'09" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'59"

1000 / 1000

2

06'24"

(12'23")

06'24" (+00'25")

1000 / 2000

3

06'10"

(18'34")

06'10" (+00'11")

1000 / 3000

4

06'06"

(24'41")

06'06" (+00'07")

1000 / 4000

5

06'09"

(30'50")

06'09" (+00'10")

1000 / 5000

6

01'15"

(32'05")

06'01" (+00'02")

207 / 5207

8月累積里程 : 283.12 km

跟上來紫累積 : 681.4 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

Kung, Kent Hong （見成）和其他 14 人說推

·

黃肇璟天天開心

2022-08-25 15:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'25"	00:12'24"
3	06'11"	00:18'35"
4	06'07"	00:24'42"
5	06'09"	00:30'51"
5.2	06'00"	00:32'06"

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