7.3 km | 00:51:28 | 07:03/km日期: 2022-08-25 07:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 08'30" / 07'25" / 05'59" / 06'04" / 06'04" / 07'31" / 07'04" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'30" (+03'32") | 300 / 7300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 231.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 07'25" | 00:15'55" |
| 3 | 05'59" | 00:21'54" |
| 4 | 06'04" | 00:27'58" |
| 5 | 06'04" | 00:34'02" |
| 6 | 07'31" | 00:41'33" |
| 7 | 07'04" | 00:48'37" |
| 7.3 | 09'29" | 00:51'28" |
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