8.0 km | 00:44:46 | 05:35/km日期: 2015-09-21 05:12 - 地點: 三體 - 天氣: 陰 - 平均心率: 148 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 05'46" / 06'02" / 05'50" / 05'46" / 06'07" / 05'55" / 05'03" / 04'26" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'01" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
295.92 km 
Barefoot 累積 :
4006.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'02" | 00:11'48" |
| 3 | 05'50" | 00:17'38" |
| 4 | 05'46" | 00:23'24" |
| 5 | 06'07" | 00:29'31" |
| 6 | 05'55" | 00:35'26" |
| 7 | 05'03" | 00:40'29" |
| 8 | 04'26" | 00:44'55" |
| 8.0 | 04'15" | 00:44'58" |
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