10.1 km | 01:10:52 | 07:02/km日期: 2022-09-03 06:11 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 724 Cal - 總步數: 12236 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 100%
Pace: 06'27" / 06'34" / 06'30" / 06'10" / 06'17" / 05'53" / 08'24" / 06'27" / 07'45" / 08'30" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'31") | 1000 / 1000 | 183 / 83 |
| 2 | | 06'50" (+00'48") | 1000 / 2000 | 183 / 79 |
| 3 | | 06'38" (+00'36") | 1000 / 3001 | 186 / 80 |
| 4 | | 06'21" (+00'19") | 1001 / 4002 | 186 / 84 |
| 5 | | 06'20" (+00'18") | 1002 / 5005 | 185 / 84 |
| 6 | | 06'02" | 1000 / 6006 | 186 / 88 |
| 7 | | 08'35" (+02'33") | 1002 / 7008 | 148 / 78 |
| 8 | | 06'31" (+00'29") | 1001 / 8009 | 184 / 82 |
| 9 | | 07'59" (+01'57") | 1003 / 9013 | 155 / 80 |
| 10 | | 08'20" (+02'18") | 1000 / 10013 | 145 / 82 |
| 11 | | 09'06" (+03'04") | 54 / 10068 | 164 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 42.25 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'34" | 00:13'01" |
| 3 | 06'30" | 00:19'31" |
| 4 | 06'10" | 00:25'41" |
| 5 | 06'17" | 00:31'58" |
| 6 | 05'53" | 00:37'51" |
| 7 | 08'24" | 00:46'15" |
| 8 | 06'27" | 00:52'42" |
| 9 | 07'45" | 01:00'27" |
| 10 | 08'30" | 01:08'57" |
| 10.1 | 27'37" | 01:10'52" |
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