10.0 km | 01:34:58 | 09:30/km日期: 2022-08-27 20:10 - 平均心率: 119 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 95%
Pace: 07'41" / 09'07" / 10'08" / 11'28" / 08'18" / 07'56" / 09'56" / 09'37" / 10'39" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'07" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'08" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'27" (+03'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'55" (+02'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'36" (+01'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'38" (+02'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'24" (+02'43") | 972 / 9972 |
| 11 | | 01'13" | 15 / 9988 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 502.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 09'07" | 00:16'48" |
| 3 | 10'08" | 00:26'56" |
| 4 | 11'28" | 00:38'24" |
| 5 | 08'18" | 00:46'42" |
| 6 | 07'56" | 00:54'38" |
| 7 | 09'56" | 01:04'34" |
| 8 | 09'37" | 01:14'11" |
| 9 | 10'39" | 01:24'50" |
| 10.0 | 10'15" | 01:34'58" |
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